للقلوب والأرواح غذاءٌ تحتاج إليه كحاجة البدن إلى غذائه، بل أشدُّ، فغذاؤها في كل الطاعات الواجبة والمستحبّة، ومن أفضلها الذكر: كالصلاة، وقراءة القرآن، والاستغفار، والتسبيح. قال تعالى:{الذينَ آمنوا وتطمئنُّ قلوبُهمْ بِذِكْرِ الله ألا بِذِكْرِ الله تطمئنُّ القلوبُ}.