قال الله تعالى : - ﴿ ونزعنا ما في صدورهم من غل ﴾ : - ابدأ يومك بالتسامح وتنقية قلبك " اللهم انزع الغل والحقد والبغضاء من قلوبنا ''.

ﵟ وَنَزَعْنَا مَا فِي صُدُورِهِمْ مِنْ غِلٍّ إِخْوَانًا عَلَىٰ سُرُرٍ مُتَقَابِلِينَ ﵞ سورة الحجر - 47