فِي صُحُفٖ مُّكَرَّمَةٖ
それは（アッラーの御許にある）帳簿に記されているもの。
مَّرۡفُوعَةٖ مُّطَهَّرَةِۭ
至高にして清純なもの。
بِأَيۡدِي سَفَرَةٖ
書記たち（天使）の手で（記録されたもの）。
كِرَامِۭ بَرَرَةٖ
気高く敬虔な（書記たち）。
قُتِلَ ٱلۡإِنسَٰنُ مَآ أَكۡفَرَهُۥ
人間（不信心者）に災いあれ。何とかれは忘恩なことよ。
مِنۡ أَيِّ شَيۡءٍ خَلَقَهُۥ
かれはどんなものから，かれを創られるのか。
مِن نُّطۡفَةٍ خَلَقَهُۥ فَقَدَّرَهُۥ
一滴の精液からである。かれは，かれを創り，それから五体を整えられ，
ثُمَّ ٱلسَّبِيلَ يَسَّرَهُۥ
（母の胎内からの）かれの道を容易になされ，
ثُمَّ أَمَاتَهُۥ فَأَقۡبَرَهُۥ
やがてかれを死なせて墓場に埋め，
ثُمَّ إِذَا شَآءَ أَنشَرَهُۥ
それから御望みの時に，かれを甦らせる。
كَلَّا لَمَّا يَقۡضِ مَآ أَمَرَهُۥ
いや，かれが命じられたことを，（不信仰者は）果さなかった。
فَلۡيَنظُرِ ٱلۡإِنسَٰنُ إِلَىٰ طَعَامِهِۦٓ
かれに，自分の食物に就いて考えさせてみるがよい。
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