ﰋ
                    surah.translation
            .
            
    
                                    من تأليف: 
                                            جمعية أهل الحديث المركزية
                                                            .
                                                
            ﰡ
१) के हामीले तिम्रो छाती खोलिदिएनौं ?
                                                                        २) र तिमीमाथिबाट तिम्रो बोझ पनि हामीले उतारिदियौं ।
                                                                        ३) जसले तिम्रो कम्मर भाँचिराखेको थियो ।
                                                                        ४) र हामीले तिम्रो मर्यादा उच्च पार्यौं ।
                                                                        ५) निःसन्देह कठिनाइको साथमा सरलता पनि छ ।
                                                                        ६) निःसन्देह कष्टको साथ सजिलो (सरलता) छ ।
                                                                        ७) जब तिमीलाई फुर्सद हुन्छ, तब इबादत (पूजा)मा परिश्रम गर,
                                                                        ८) र आफ्नो पालनकर्तातिरै प्रवृत्त भइहाल्ने गर ।